Liegetuch, Sitztuch, Saunatuch: Die Begriffe und Maße erklärt
Liegetuch, Sitztuch, Saunatuch, Saunakilt, Hamamtuch, Badetuch – rund um die Sauna gibt es erstaunlich viele Begriffe für Stoff, auf dem man sitzt, liegt oder sich abtrocknet. Wer im Shop sucht, stolpert schnell über die Frage: Was ist eigentlich ein Liegetuch, und brauche ich das zusätzlich zum Saunatuch? Hier erkläre ich dir jeden Begriff mit den im Handel üblichen Maßen und sage dir, welches Tuch du wofür wirklich brauchst.
Inhalt10
Die Begriffe auf einen Blick
Viele Namen beschreiben weniger ein bestimmtes Produkt als vielmehr einen Zweck. Ein großes Baumwolltuch kann je nach Einsatz Saunatuch, Liegetuch oder Badetuch sein. Die folgende Tabelle zeigt, was mit den Begriffen gemeint ist und welche Größen im Handel gängig sind:
| Begriff | Wofür | Im Handel gängige Maße |
|---|---|---|
| Saunatuch | Oberbegriff: Unterlage in der Kabine, zum Einwickeln | meist 80 × 200 cm oder 180 × 100 cm |
| Liegetuch | auf Saunabank oder Liege im Ruheraum liegen | lang und eher schmal, oft 70–85 × 200 cm |
| Sitztuch | Sitzunterlage, z. B. im Dampfbad oder in der Infrarotkabine | klein, etwa Handtuchgröße |
| Saunakilt | umbinden auf dem Weg, mit Verschluss | oft um 60 × 140 cm |
| Hamamtuch (Peshtemal) | flach gewebtes Allzwecktuch: Sauna, Strand, Bad | meist 180 × 100 cm |
| Badetuch | abtrocknen nach Dusche oder Bad | häufig 70 × 140 cm oder 100 × 150 cm |
Wichtig: Diese Maße sind Richtwerte aus dem Handel. Verbindlich ist immer die Angabe beim jeweiligen Produkt.
Was ist ein Liegetuch?
Ein Liegetuch ist ein langes Tuch, auf dem du mit dem ganzen Körper liegst – von Kopf bis Fuß. Es kommt an zwei Stellen zum Einsatz: auf der Saunabank, wenn du dich in der Kabine hinlegst, und auf der Liege im Ruheraum. Im Ruheraum ist ein solches Tuch in vielen Anlagen Pflicht, damit niemand direkt auf dem Polster oder Holz liegt.
Typisch für ein Liegetuch ist die Länge. Damit auch deine Füße auf Stoff liegen, sollte es mindestens so lang sein wie du groß bist. Die Breite ist weniger wichtig, weil eine Liege oder Saunabank ohnehin nicht besonders breit ist. Deshalb sind viele Liegetücher eher schmal und dafür lang.
Liegetuch mit Tasche
Ein häufiges Ärgernis im Ruheraum: Das Tuch rutscht, sobald du dich bewegst oder aufstehst. Dafür gibt es Liegetücher mit eingenähter Tasche, die über die Rückenlehne der Liege gezogen wird. Unser Hamamtuch Ocean StayOn ist genau dafür gemacht: 200 × 70 cm, ca. 400 g, 100 % Baumwolle, mit handgeknüpften Fransen und einer Tasche, die das Tuch an der Lehne hält. So verrutscht es nicht, und deine Liege bleibt erkennbar belegt.
Was ist ein Sitztuch?
Ein Sitztuch ist die kleine Variante: Es deckt nur die Sitzfläche ab. Gebraucht wird es dort, wo du ohnehin sitzt – zum Beispiel im Dampfbad, wenn die Hausregel ein Tuch verlangt, oder in der Infrarotkabine als Zusatztuch für die Füße. In der finnischen Sauna reicht ein Sitztuch allein meist nicht, weil dort Sitzfläche und Füße auf dem Tuch sein sollen. Als kleines Tuch eignet sich zum Beispiel das Mini Hamamtuch Diamant mit ca. 90 × 45 cm.
Saunatuch: der Oberbegriff
„Saunatuch“ ist der Sammelbegriff für alle großen Tücher, die du in die Sauna mitnimmst. Ein gutes Saunatuch kann in der Regel beides: als Liegetuch auf der Bank dienen und dich auf dem Weg zur Dusche umhüllen. Zwei Bauformen sind verbreitet:
- Lang und schmal (um 80 × 200 cm): ideal zum Liegen, zum Einwickeln etwas knapp in der Breite.
- Breiter und etwas kürzer (180 × 100 cm): gut zum Einwickeln und Sitzen, zum Liegen für die meisten Menschen lang genug.
Ein Beispiel für die dichte, schwere Variante ist das DOTWAVE Saunatuch XL mit 175 × 90 cm und ca. 900–950 g aus 100 % Baumwolle. Flach gewebte Hamamtücher wie das Hamamtuch Ocean mit 180 × 100 cm sind die leichte Alternative.
Saunakilt, Hamamtuch und Badetuch
Saunakilt
Ein Saunakilt ist ein Tuch zum Umbinden mit Klett, Knopf oder Gummizug. Er hält ohne Knoten und wird vor allem auf dem Weg zwischen Kabine, Dusche und Ruheraum getragen. Als Liegetuch ist er in der Regel zu kurz.
Hamamtuch
Das Hamamtuch, auch Peshtemal genannt, stammt aus dem türkischen Bad. Es ist flach gewebt, leicht und trocknet schnell. In der Sauna kann es je nach Größe Saunatuch, Liegetuch oder Umhang sein. Nach unserer Erfahrung aus der Meri Sauna trocknet ein Hamamtuch in der Sonne in ca. 30 Minuten, im Raum in ca. 60 Minuten.
Badetuch
Ein Badetuch ist zum Abtrocknen gedacht. Für die Saunabank ist es oft zu kurz, als zweites Tuch nach der Dusche aber genau richtig.
Welches Tuch brauchst du wofür?
Für einen normalen Saunatag reichen zwei bis drei Tücher. So teilst du die Aufgaben sinnvoll auf:
- Kabine: ein großes Saunatuch oder Liegetuch, auf dem du komplett liegst oder sitzt.
- Ruheraum: ein Liegetuch für die Liege – mit Tasche, wenn es nicht rutschen soll.
- Nach der Dusche: ein Badetuch oder leichtes Hamamtuch zum Abtrocknen.
- Wege: Saunakilt, umgewickeltes Tuch oder Bademantel.
Wer Tücher kombinieren will, findet im Hamamtuch-Set Single zwei Ocean-Tücher (180 × 100 cm) und ein StayOn (200 × 70 cm) für die Liege in einem Paket.
Worauf du beim Liegetuch achten solltest
- Länge vor Breite: Das Tuch sollte mindestens so lang sein wie du groß bist, damit die Füße auf Stoff liegen.
- Halt auf der Liege: Eine Tasche für die Rückenlehne verhindert Rutschen und Verwechslungen.
- Gewicht: Schwere Frotteetücher sind kuschelig, aber sperrig. Flach gewebte Tücher sparen Platz in der Tasche.
- Pflege: Achte auf die Pflegehinweise. Unsere Hamamtücher wäschst du bei 30 °C ohne Weichspüler.
Typische Missverständnisse beim Kauf
- „XXL“ heißt nicht überall dasselbe: Manche Händler nennen 80 × 200 cm schon XXL, andere meinen damit Stranddecken wie unser Strandtuch Coastline XXL mit 240 × 200 cm. Schau deshalb immer auf die Zentimeterangaben.
- Badetuch ist nicht gleich Saunatuch: Ein Badetuch mit 70 × 140 cm wirkt groß, ist für die Saunabank aber meist zu kurz.
- Gewicht verrät die Dichte: Ein schweres Tuch fühlt sich voluminös an, braucht aber mehr Platz und länger zum Trocknen. Leichte, flach gewebte Tücher sind kompakter.
- Maße mit oder ohne Fransen: Bei Tüchern mit Fransen lohnt der Blick, ob die Länge mit oder ohne Fransen angegeben ist.
Passend dazu: Hamamtuch für die Liege: So funktioniert das Ocean StayOn · Hamamtuch Größe: Alle Formate vom Mini bis XXL im Überblick · Hamamtuch oder Saunatuch? Unterschiede und welches Tuch zu dir passt
Fazit
Saunatuch ist der Oberbegriff, Liegetuch und Sitztuch beschreiben den Zweck: Auf dem Liegetuch liegst du von Kopf bis Fuß, das Sitztuch deckt nur die Sitzfläche ab. Saunakilt, Hamamtuch und Badetuch ergänzen das Set für Wege und Abtrocknen. Wichtig ist bei jedem Tuch, das auf der Bank oder Liege landet, vor allem die Länge. Wer im Ruheraum Ruhe vor rutschenden Tüchern haben will, nimmt ein Liegetuch mit Tasche.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Saunatuch und Liegetuch?
Saunatuch ist der Oberbegriff für große Tücher in der Sauna. Ein Liegetuch ist speziell zum Liegen gedacht und deshalb vor allem lang. Viele Saunatücher lassen sich auch zum Liegen nutzen.
Wie lang sollte ein Liegetuch sein?
Mindestens so lang wie deine Körpergröße, damit auch die Füße auf dem Tuch liegen. Im Handel sind Längen um 200 cm verbreitet.
Brauche ich im Ruheraum ein eigenes Liegetuch?
In vielen Saunen ja. Die Liegen im Ruheraum sollen nicht direkt mit Haut in Berührung kommen. Ein separates Liegetuch bleibt außerdem trocken, während dein Kabinentuch feucht ist.
Ist ein Hamamtuch ein Liegetuch?
Es kann eines sein. Ein Hamamtuch mit 180 × 100 cm reicht für die meisten Menschen zum Liegen. Das StayOn mit 200 × 70 cm ist speziell für die Liege gemacht.
Was ist ein Sitztuch?
Ein kleines Tuch, das nur die Sitzfläche abdeckt. Es wird zum Beispiel im Dampfbad oder als Fußtuch in der Infrarotkabine genutzt.
Persönlich geschrieben von Martin – Gründer von BeachAndSteam und seit über 18 Jahren Saunabetreiber am Kulkwitzer See.