Gesichtscreme richtig auftragen: Menge, Reihenfolge, Technik
Gesichtscreme richtig auftragen klingt nach etwas, das man nicht lernen muss. Ein Klecks auf die Finger, kurz verreiben, fertig. Trotzdem entscheiden ein paar Kleinigkeiten darüber, ob sich die Pflege angenehm anfühlt oder ob die Haut glänzt, das Make-up rutscht und die Creme nach wenigen Wochen leer ist: die passende Menge, die Reihenfolge in deiner Routine und eine sanfte Technik. Hier ist die Anleitung Schritt für Schritt.
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Vorbereitung: saubere Hände, gereinigte Haut
Bevor du die Creme auftragen kannst, gehören zwei Dinge dazu. Erstens: Hände waschen. Wer mit den Fingern in einen Tiegel greift, bringt sonst alles mit hinein, was die Hände vorher angefasst haben. Ein kleiner Spatel oder ein sauberer Löffelstiel ist noch hygienischer.
Zweitens: Die Haut sollte gereinigt sein. Unsere VEGAN FOX Gesichtscreme wird laut Anwendungshinweis auf die gereinigte Haut von Gesicht und Hals aufgetragen. Für die Reinigung eignet sich zum Beispiel der Reinigungsschaum für normale Haut oder, wenn deine Haut schnell spannt, der Reinigungsschaum für trockene Haut. Beide werden auf die angefeuchtete Haut gegeben, sanft einmassiert und gründlich abgespült.
Danach das Gesicht nicht trocken rubbeln, sondern mit einem weichen Tuch abtupfen. Ein Mini Hamamtuch Diamant (ca. 90 × 45 cm) ist dafür gut geeignet – es ist laut Produktbeschreibung auch als Gesichtstuch gedacht und trocknet schnell wieder.
Die richtige Menge
Der häufigste Fehler beim Creme auftragen ist eine zu große Menge. Was die Haut nicht aufnehmen kann, bleibt als Film obenauf liegen. Als grobe Orientierung:
| Bereich | Menge (Richtwert) | Hinweis |
|---|---|---|
| Gesicht | etwa erbsengroß | Bei trockener Haut eher etwas mehr |
| Hals | Rest von den Fingern, sonst ein kleiner Tupfer | Gehört laut Anwendungshinweis dazu |
| Dekolleté | nach Gefühl | Optional, viele nutzen hier einfach ihre Körperpflege |
Lieber mit wenig anfangen und bei Bedarf ein zweites Mal Creme auftragen. Fühlt sich die Haut nach ein paar Minuten noch trocken an, gib eine zweite, kleine Portion auf die Stellen, die spannen. Glänzt sie dagegen auch nach zehn Minuten noch stark, war es zu viel – beim nächsten Mal etwas weniger nehmen.
Gesichtscreme richtig auftragen: Schritt für Schritt
- Anwärmen: Gib die Creme auf die Fingerspitzen und reibe sie kurz zwischen zwei Fingern. So wird sie etwas weicher und lässt sich leichter verteilen.
- Punkte setzen: Tupfe kleine Punkte auf Stirn, beide Wangen, Nase und Kinn. So verteilt sich die Menge gleichmäßig, statt dass alles auf einer Wange landet.
- Von innen nach außen: Streiche die Creme mit den Fingerkuppen von der Gesichtsmitte nach außen aus – auf der Stirn zu den Schläfen, auf den Wangen zu den Ohren, am Kinn entlang der Kieferlinie.
- Nase und Nasenflügel: Mit dem Mittelfinger sanft von oben nach unten, die Nasenflügel mit kleinen Kreisen.
- Hals: Mit flachen Händen von unten nach oben streichen, ohne zu ziehen.
- Augenpartie aussparen: Der Anwendungshinweis nennt Gesicht und Hals. Lass einen Abstand zu den Augen und vermeide Kontakt mit den Augen.
- Einziehen lassen: Gib der Creme ein paar Minuten Zeit, bevor du Sonnenschutz oder Make-up aufträgst.
Streichen, klopfen oder drücken?
Es gibt mehrere gängige Techniken, und alle haben ihre Berechtigung:
- Streichen: Der Klassiker. Sanft und gleichmäßig, mit wenig Druck.
- Einklopfen: Mit den Fingerkuppen leicht auf die Haut tippen. Angenehm am Morgen, wenn das Gesicht noch etwas verschlafen wirkt.
- Andrücken: Die flachen Handflächen für ein paar Sekunden auf Wangen und Stirn legen. Die Wärme der Hände hilft beim Verteilen, und es fühlt sich beruhigend an.
Was du vermeiden solltest: kräftiges Reiben und Ziehen. Die Haut im Gesicht ist dünner als am Körper und mag es sanft.
Die Reihenfolge in deiner Routine
Die gängige Faustregel lautet: von dünnflüssig zu dickflüssig. Du solltest die Creme also nach der Reinigung und vor dem Sonnenschutz auftragen.
| Schritt | Morgens | Abends |
|---|---|---|
| 1 | Reinigen | Reinigen |
| 2 | Abtupfen | 1–2 Mal pro Woche: Gesichtspeeling, danach abspülen |
| 3 | Gesichtscreme | Gesichtscreme |
| 4 | Sonnenschutz, dann Make-up | – |
Das VEGAN FOX Gesichtspeeling mit 2,5 % Milchsäure ist ein Gel, das laut Anwendungshinweis 1–2 Mal pro Woche dünn auf die gereinigte Haut kommt, je nach Empfindlichkeit 2–3 Minuten einwirkt und dann gründlich abgespült wird. Erst danach folgt die Creme. Wichtig: Es ist nicht für sehr empfindliche Haut geeignet und sollte nicht direkt vor oder während der Sauna verwendet werden.
Die VEGAN FOX Gesichtscreme hat keinen Lichtschutzfilter. Wer tagsüber in der Sonne ist, ergänzt deshalb morgens einen Sonnenschutz. Ob du zusätzlich eine eigene Abendpflege brauchst, besprechen wir im Beitrag Tagescreme oder Nachtcreme.
Typische Fehler beim Eincremen
- Zu viel auf einmal: Die Haut glänzt, Make-up hält schlechter, die Creme ist schneller leer.
- Kräftig reiben: Sanfte Bewegungen reichen völlig.
- Haaransatz und Augenbrauen zukleistern: Dort bleibt Creme gern hängen. Lass einen kleinen Rand frei.
- Hals vergessen: Er gehört bei der Gesichtspflege dazu.
- Sofort Make-up drauf: Ein paar Minuten Wartezeit sorgen dafür, dass nichts verrutscht.
- Direkt nach Hitze eincremen: Nach einer heißen Dusche oder der Sauna erst abkühlen lassen und dann die Creme auftragen.
Mit Bart, Brille oder Pickeln
Nicht jedes Gesicht ist eine glatte Fläche. Ein paar Hinweise für typische Sonderfälle:
- Bart: Wer einen Bart trägt, möchte die Creme meist auf die Haut darunter auftragen und nicht nur in die Haare. Arbeite sie mit den Fingerkuppen in kleinen Kreisen gegen die Wuchsrichtung ein. Die freien Stellen – Stirn, Wangenknochen, Nase – cremst du ganz normal ein.
- Brille: Nase und Wangenknochen dort, wo die Brille aufliegt, nur dünn eincremen, sonst rutscht sie. Die Brille erst wieder aufsetzen, wenn alles eingezogen ist.
- Unreine Stellen: Nicht an Pickeln herumdrücken und die Stellen nur sanft mit eincremen. Bei anhaltenden Hautproblemen ist eine ärztliche Abklärung sinnvoller als jede Technik.
- Trockene Partien: Wenn nur einzelne Bereiche spannen, etwa die Wangen, gib dort gezielt etwas mehr und lass Stirn und Nase bei der Grundmenge.
Nach der Sauna
Für Saunagänger gibt es einen eigenen kleinen Ablauf, der auch im Sauna-Tipp zu unserer Gesichtscreme steht: Nach dem letzten Gang das Gesicht sanft reinigen, trocken tupfen und kurz warten, bis die Haut abgekühlt ist. Dann eine kleine Menge auf Gesicht und Hals verteilen. Wer die Creme auftragen will, solange das Gesicht noch glüht, verteilt sie auf erhitzter, oft noch feuchter Haut – das fühlt sich eher unangenehm an. Wann welcher Pflegeschritt rund um die Sauna passt, liest du ausführlich im Beitrag Gesichtspflege und Sauna.
Passend dazu: Gesichtsreinigung: Schaum, Gel oder Milch? · Gesichtspflege im Winter: Reinigen und Pflegen bei Kälte · Handmassage mit Handcreme: Anleitung in fünf Minuten
Fazit
Wer seine Gesichtscreme richtig auftragen möchte, braucht keine komplizierte Technik: saubere Hände, gereinigte und abgetupfte Haut, eine erbsengroße Menge, von innen nach außen verteilen, den Hals mitnehmen und die Augenpartie aussparen. Danach kurz einziehen lassen, und morgens bei Bedarf Sonnenschutz ergänzen. Nach der Sauna gilt zusätzlich: erst abkühlen, dann eincremen.
Häufige Fragen
Wie viel Creme brauche ich für das Gesicht?
Als Richtwert reicht eine etwa erbsengroße Menge für das Gesicht, für den Hals kommt ein kleiner Rest dazu. Trockene Haut verträgt etwas mehr, bei fettiger Haut genügt oft weniger.
Soll ich Creme auftragen, solange die Haut noch feucht ist?
Auf leicht feuchter Haut lässt sich Creme oft etwas leichter verteilen. Wichtig ist vor allem, dass die Haut gereinigt ist – tupfe sie nach dem Waschen ab, statt sie trocken zu reiben.
Wie lange sollte ich vor dem Make-up warten?
Ein paar Minuten reichen meist. Wenn sich die Haut nicht mehr feucht oder klebrig anfühlt, kann Sonnenschutz oder Make-up folgen.
Darf die Gesichtscreme an die Augen?
Der Anwendungshinweis der VEGAN FOX Gesichtscreme nennt Gesicht und Hals. Spar den direkten Augenbereich aus und vermeide Kontakt mit den Augen.
Soll ich vor der Sauna Creme auftragen?
Üblich ist, mit gereinigter Haut in die Sauna zu gehen und reichhaltige Pflege erst danach zu verwenden. Unsere Gesichtscreme ist laut Sauna-Tipp für die Zeit nach dem letzten Gang gedacht, wenn die Haut abgekühlt ist.
Wie lange reichen 50 ml?
Das hängt von deiner Menge ab. Bei einer kleinen Portion morgens und abends reicht die VEGAN FOX Gesichtscreme mehrere Wochen.
Zu den VEGAN FOX Pflegeprodukten
Persönlich geschrieben von Martin – Gründer von BeachAndSteam und seit über 18 Jahren Saunabetreiber am Kulkwitzer See.