Traubenkernöl für die Haut: leichtes Öl mit vielen Talenten

Wenn im Sommer die Haut nach dem Duschen nicht noch zusätzlich mit einer schweren Creme belegt werden soll, rückt ein Öl in den Blick, das man vor allem aus der Küche kennt: Traubenkernöl. Für die Haut ist es interessant, weil es sich dünn verteilen lässt und kaum aufträgt. In diesem Ratgeber erfährst du, was in Traubenkernöl für die Haut tatsächlich steckt, was davon gut belegt ist und was nicht, wie du es lagerst und warum es in zwei unserer VEGAN FOX Körperpeelings verarbeitet ist.

Was Traubenkernöl eigentlich ist

Traubenkernöl wird aus den Kernen von Weintrauben gewonnen, also aus dem, was nach dem Keltern übrig bleibt. Es ist damit ein Nebenprodukt der Weinherstellung. Auf Kosmetikverpackungen findest du es unter seinem INCI-Namen Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil. INCI ist die international einheitliche Bezeichnung für Inhaltsstoffe, die in der EU auf jeder Kosmetikverpackung stehen muss.

Das Öl ist meist hell, dünnflüssig und riecht mild. Gerade weil es so unauffällig ist, wird es gern als Basisöl genutzt, das andere Zutaten trägt, statt selbst im Vordergrund zu stehen.

Traubenkernöl für die Haut: was drinsteckt

Pflanzenöle bestehen zum größten Teil aus Fettsäuren, die an Glycerin gebunden sind. Welche Fettsäuren überwiegen, prägt das Hautgefühl und auch, wie empfindlich ein Öl gegenüber Luft und Licht ist.

Linolsäure als Hauptbestandteil

Traubenkernöl hat einen hohen Anteil an Linolsäure, einer mehrfach ungesättigten Fettsäure. Das hält eine Übersichtsarbeit von Lin, Zhong und Santiago im International Journal of Molecular Sciences fest (Volltext bei PubMed Central). Dieselbe Arbeit beschreibt Linolsäure als Fettsäure, die eine direkte Rolle dabei spielt, die Wasserbarriere der Haut intakt zu halten. Laut derselben Quelle kann die Haut Linolsäure nicht selbst herstellen, anders als die meisten anderen Fettsäuren der Hautoberfläche.

Interessant ist der Vergleich mit Ölsäure, die zum Beispiel in Olivenöl dominiert. Laut der Übersichtsarbeit kann Ölsäure bei dauerhafter Anwendung auf der Haut die Barriere eher stören. Das heißt nicht, dass Olivenöl schlecht ist, aber es erklärt, warum linolsäurereiche Öle wie Traubenkernöl für die Haut einen guten Ruf haben.

Vitamin E und Pflanzenstoffe

Neben Linolsäure nennen Lin und Kollegen Vitamin E und phenolische Verbindungen als typische Bestandteile von Traubenkernöl. Diese Stoffe sind vor allem als Antioxidantien bekannt und helfen dem Öl selbst, nicht so schnell zu verderben.

Was (noch) nicht belegt ist

Auch das gehört zur ehrlichen Einordnung: Die Autorinnen und Autoren schreiben ausdrücklich, dass die direkte Anwendung von Traubenkernöl auf der Haut des Menschen noch nicht gut untersucht ist. Viele Aussagen, die du online zu Traubenkernöl auf der Haut liest, stützen sich auf Laborversuche, Tierstudien oder Erfahrungsberichte. Wir verzichten deshalb auf große Versprechen. Was du realistisch erwarten kannst: ein leichtes Öl, das die Haut geschmeidig wirken lässt und sich angenehm anfühlt.

Traubenkernöl auf der Haut: warum es als leicht gilt

Gibst du Traubenkernöl auf die Haut, lässt es sich sehr dünn auftragen und verteilt sich fast von selbst. Es hinterlässt in kleiner Menge kaum einen schweren Film, sondern eher ein glattes, gepflegtes Gefühl. Deshalb wird es oft für Massageöle und Körperpflege eingesetzt, bei denen sich die Haut danach nicht klebrig anfühlen soll.

Ganz ohne Rückstand ist natürlich kein Öl. Wie viel du spürst, hängt vor allem von der Menge ab und davon, ob du es auf trockene oder feuchte Haut gibst. Auf feuchter Haut verteilt sich ein Öl leichter, und du brauchst weniger davon.

Traubenkernöl in unseren VEGAN FOX Körperpeelings

Bei BeachAndSteam steckt Traubenkernöl in zwei der drei VEGAN FOX Peelings. In der INCI-Liste steht es jeweils an zweiter Stelle, direkt hinter dem Salz. Die Reihenfolge ist kein Zufall: Laut EU-Kosmetikverordnung werden Inhaltsstoffe nach ihrem Gewichtsanteil absteigend aufgeführt, nur Bestandteile unter einem Prozent dürfen am Ende in beliebiger Reihenfolge stehen. Traubenkernöl ist hier also nach dem Salz der mengenmäßig wichtigste Bestandteil.

Pfefferminz-Körperpeeling

Das Pfefferminz-Körperpeeling kombiniert Salz und Aprikosenkernpulver mit Traubenkernöl, Sheabutter und Jojobaöl. Dazu kommen Pfefferminzblätter und Minzöl. Laut Hersteller sind 99 Prozent der Inhaltsstoffe natürlich. Mehr zum Duft und zur Anwendung findest du in unserem Ratgeber zum Pfefferminz-Peeling.

Kaffee-Körperpeeling

Im Kaffee-Körperpeeling treffen Salz, gemahlener Kaffee und Aprikosenkernpulver auf dieselbe Ölbasis aus Traubenkernöl, Sheabutter und Jojobaöl. Es enthält Parfum, der natürliche Anteil liegt laut Hersteller bei 98 Prozent. Wer auf Duftstoffe empfindlich reagiert, sollte das wissen.

So wendest du die Peelings an

1. Vor der Anwendung umrühren, damit sich Öl und Salz wieder verbinden.
2. Eine Portion auf die feuchte, saubere Haut geben.
3. Kreisend einmassieren, ohne fest zu drücken.
4. Gründlich abspülen. Ein Teil des Öls bleibt als zarter Film auf der Haut.
5. Ein- bis zweimal pro Woche reicht.

Wichtig: Die Peelings sind nicht für gereizte Haut gedacht und nicht direkt nach der Haarentfernung. Wie sich das Salzpeeling von Zucker- und Kaffeepeelings unterscheidet, erklären wir in unserem Beitrag über Peelingsalz und Sauna. Wenn du alle drei Sorten ausprobieren möchtest, ist das VEGAN FOX Peeling-Trio eine Option.

Traubenkernöl und andere Öle im Vergleich

Wer Traubenkernöl für die Haut mit anderen Pflanzenölen vergleicht, sollte wissen: In unseren Pflegeprodukten arbeiten meist mehrere Öle und Fette zusammen. Die folgende Übersicht zeigt, wo welches davon steckt und wie es sich grob unterscheidet:

Das Ingwer-Körperpeeling setzt statt auf Traubenkernöl auf Avocadoöl. Wer die drei Sorten vergleicht, merkt also nicht nur beim Duft einen Unterschied. Das Zusammenspiel aus einem leichten flüssigen Öl und einer festen Butter sorgt dafür, dass das Peeling gut gleitet und die Haut nach dem Abspülen geschmeidig wirkt.

Lagerung: so bleibt das Öl frisch

Der hohe Anteil an Linolsäure hat eine Kehrseite. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren reagieren leichter mit Sauerstoff als gesättigte. Lin und Kollegen weisen darauf hin, dass gerade die enthaltenen Pflanzenstoffe für die Stabilität solcher Fettsäuren wichtig sind. Ganz verhindern können sie das Altern aber nicht. Für Traubenkernöl auf der Haut, ob pur oder im Peeling, gilt deshalb:

• Deckel immer schließen, damit möglichst wenig Luft an das Öl kommt.
• Kühl und dunkel lagern, also nicht auf der sonnigen Fensterbank oder direkt neben der Heizung.
• Kein Wasser in die Dose: Entnimm das Peeling mit trockenen Fingern oder einem kleinen Spatel, statt mit nassen Händen in der Dusche hineinzugreifen.
• Geruch prüfen: Riecht ein Öl ranzig, also streng und unangenehm, verwende es nicht mehr.

Gerade im Hochsommer lohnt es sich, Peelings und Öle nicht im Auto oder in der prallen Sonne liegen zu lassen.

Tipp für Saunagänger

Viele Saunafans verbinden ihren Saunatag gern mit einem Körperpeeling und damit auch mit Traubenkernöl für die Haut. Zu Hause ist das unkompliziert: nach dem Duschen peelen, gründlich abspülen und dann in Ruhe abkühlen. In öffentlichen Saunen wie der Meri Sauna am Kulkwitzer See gilt dagegen die jeweilige Hausordnung. Frag also vor Ort nach, ob und wo Peelings erlaubt sind.

Ein praktischer Hinweis: Öl macht Duschboden und Fliesen rutschig. Spül nach dem Peeling nicht nur die Haut, sondern auch kurz den Boden ab. Danach tupfst du dich mit einem weichen Tuch trocken, zum Beispiel einem Hamamtuch, statt kräftig zu rubbeln. Direkt vor dem Saunagang solltest du nicht frisch rasiert peelen, das kann brennen.

Wann du lieber verzichtest

Traubenkernöl auf der Haut gilt allgemein als mild. Trotzdem kann jede Haut auf ein Produkt reagieren, sei es auf das Öl selbst, auf Minzöl oder auf Duftstoffe wie Limonene im Pfefferminz-Peeling. Wenn du unsicher bist, teste ein Produkt zuerst an einer kleinen Stelle, etwa in der Armbeuge. Bei Rötungen, Jucken oder Brennen spülst du es ab und lässt es weg. Bei anhaltenden Hautproblemen ist eine Hautärztin oder ein Hautarzt die richtige Anlaufstelle, ebenso die Apotheke für eine erste Einschätzung.

Einen Überblick über alle unsere veganen Produkte findest du in der Kollektion Pflegeprodukte. Wie du ein Körperpeeling an warmen Tagen sinnvoll einsetzt, liest du in unserem Ratgeber Körperpeeling im Sommer.

Häufige Fragen zu Traubenkernöl für die Haut

Ist Traubenkernöl für die Haut geeignet?

Ja, Traubenkernöl ist ein gängiger Kosmetikrohstoff und gilt als mildes, leichtes Öl. Wie bei jedem Inhaltsstoff können einzelne Menschen trotzdem empfindlich reagieren.

Zieht Traubenkernöl auf der Haut gut ein?

Es ist dünnflüssig und lässt sich sehr fein verteilen. In kleiner Menge fühlt es sich daher leicht an. Ganz ohne Film bleibt aber kein Öl.

Wofür steht Vitis Vinifera Seed Oil in der INCI-Liste?

Das ist der INCI-Name für Traubenkernöl. Vitis vinifera ist der botanische Name der Weinrebe, „Seed Oil“ bedeutet Kernöl.

Wie lagere ich Traubenkernöl richtig?

Gut verschlossen, kühl und dunkel. Halte Wasser aus Dosen und Flaschen fern und verwende das Öl nicht mehr, wenn es ranzig riecht.

Kann ich das Körperpeeling auch im Gesicht verwenden?

Die VEGAN FOX Körperpeelings mit Salz und Aprikosenkernpulver sind für den Körper gedacht. Fürs Gesicht ist ein mildes Gesichtspeeling die bessere Wahl.

Persönlich geschrieben von Martin – Gründer von BeachAndSteam. Seit über 18 Jahren betreiben wir die Meri Sauna am Kulkwitzer See als Familie.