Hamamtuch in der Therme: So nutzt du ein Tuch für Liege, Sauna und Becken

Ein Hamamtuch in der Therme ist eine der praktischsten Lösungen für einen langen Badetag: Es ist leicht, groß genug für Liege und Saunabank und trocknet zwischen zwei Becken schneller als ein dickes Frotteetuch. Eine Therme stellt aber andere Anforderungen als eine reine Sauna, denn du wechselst zwischen Badebereich mit Badekleidung, Saunabereich ohne Textil, Ruheliege und Restaurant. Hier erfährst du, wie viele Tücher du für welchen Thermentag brauchst, wie du sie in jedem Bereich nutzt und wie sie nach Chlor- oder Solewasser wieder frisch werden.

Inhalt11

1. Therme ist nicht gleich Sauna: zwei Bereiche, zwei Regeln
2. Warum ein Hamamtuch für die Therme so gut passt
3. Hamamtuch in der Therme: Wie viele Tücher brauchst du?
4. Auf der Liege: Tuch drauf, aber nicht reservieren
5. In der Saunawelt der Therme
6. Zwischen Becken, Spind und Rückweg
7. Nach der Therme: Tücher richtig pflegen
8. Aus unserer Praxis in der Meri Sauna
9. Packliste für deinen Thermentag
10. Fazit
11. Häufige Fragen

Therme ist nicht gleich Sauna: zwei Bereiche, zwei Regeln

Die meisten Thermen sind zweigeteilt. Im Badebereich mit Thermal-, Sole- oder Erlebnisbecken trägst du Badekleidung. Im Saunabereich legst du sie ab. Die Haus- und Badeordnung der Carolus Thermen in Aachen (Stand Juli 2026) formuliert das zum Beispiel so: Der Aufenthalt im Badebereich ist nur in Badebekleidung gestattet, beim Betreten des Saunabereichs ist die Badebekleidung abzulegen.

Für dein Tuch heißt das: Es muss in beiden Welten funktionieren. Im Bad dient es als Liegeunterlage und zum Abtrocknen, in der Sauna als Unterlage auf der Bank und zum Einwickeln. Die Regeln im Detail unterscheiden sich von Haus zu Haus, deshalb lohnt sich vor dem Besuch ein Blick in die Badeordnung deiner Therme.

Bereich	Was das Tuch dort macht	Worauf du achtest
Liege im Badebereich	Unterlage zwischen Haut bzw. nasser Badekleidung und Polster	nicht zum Reservieren liegen lassen
Weg zwischen den Becken	Umhang oder zum schnellen Abtrocknen	leichtes Tuch statt schwerer Frotteerolle
Saunakabine	komplette Unterlage für den Körper	groß genug für deine Körperlänge
Ruheraum	zum Zudecken oder als Liegetuch	Ruhe und Hausregeln beachten
Restaurant	bleibt meist an der Garderobe	dort trägst du eher den Bademantel

Wo der Bademantel in der Therme hingehört und wo nicht, haben wir im Beitrag Bademantel in der Therme gesammelt.

Warum ein Hamamtuch für die Therme so gut passt

Dass das Hamamtuch in der Therme so beliebt ist, hat mit seiner Webart zu tun. Ein Hamamtuch ist flach gewebt statt mit Schlingen wie Frottee. Dadurch ist es dünn und leicht und trocknet schneller. Unser Hamamtuch ADRIA wiegt bei 180 × 100 cm etwa 290 g, das Hamamtuch Ocean hat dieselbe Größe und ist ebenfalls aus 100 % Baumwolle. Gerade bei einem Thermentag zählt das gleich mehrfach:

• Wenig Gewicht in der Tasche: Zwei Hamamtücher brauchen weniger Platz als ein großes Frotteetuch.
• Schneller wieder trocken: Zwischen zwei Becken oder Saunagängen ist ein Hamamtuch auf der Liege oft schon wieder benutzbar.
• Groß genug: 180 cm Länge reichen für die meisten Menschen auf Liege und Saunabank.
• Vielseitig: Unterlage, Badetuch, Umhang und Decke in einem.

Den ausführlichen Vergleich mit Frottee findest du im Beitrag Hamamtuch oder Frottee?, Richtwerte zur Trocknungszeit in Wie schnell trocknet ein Hamamtuch?.

Hamamtuch in der Therme: Wie viele Tücher brauchst du?

Das hängt davon ab, ob du nur badest oder auch in die Sauna gehst. Als Faustregel hat sich bei uns bewährt:

Dein Thermentag	Tücher	Empfehlung
Nur Badebereich, 2–3 Stunden	1–2	1 Hamamtuch für Liege und Abtrocknen, optional ein zweites für den Rückweg
Bad und Sauna, halber Tag	2–3	1 Tuch für die Saunabank, 1 zum Abtrocknen, 1 für die Liege
Ganzer Tag mit vielen Saunagängen	3 + Bademantel	2 Tücher zum Wechseln, 1 Liegetuch, dazu ein leichter Bademantel

Ein Grund für mehr als ein Hamamtuch in der Therme: Das Tuch, auf dem du in der Sauna geschwitzt hast, möchtest du nicht unbedingt auch zum Abtrocknen nach dem Duschen nehmen. Mit zwei Tüchern bleibt eines trocken, während das andere auf dem Haken hängt. Wie viele Tücher du für Sauna und Haushalt insgesamt brauchst, steht in Wie viele Saunatücher brauchst du?.

Auf der Liege: Tuch drauf, aber nicht reservieren

Auf der Liege legst du das Tuch so, dass du mit Haut und nasser Badekleidung nicht direkt auf dem Polster liegst. Ein bekanntes Ärgernis in Thermen: Das Tuch rutscht, sobald du dich aufsetzt. Dafür gibt es das Hamamtuch Ocean StayOn mit 200 × 70 cm. Es hat eine eingenähte Tasche, die du über die Rückenlehne der Liege ziehst, so bleibt es an seinem Platz. Weitere Tricks stehen im Beitrag Handtuch rutscht von der Liege?.

Wichtig: Das Tuch ist eine Unterlage für die Zeit, in der du die Liege nutzt, kein Platzhalter. In vielen Thermen ist das Reservieren von Liegen ausdrücklich verboten. In der Badeordnung der Carolus Thermen heißt es etwa: „Das Reservieren von Liegen mit Handtüchern o.ä. ist in den Carolus Thermen nicht gestattet.“ Was rechtlich dahintersteckt, erklärt der Beitrag Liegen reservieren mit Handtuch.

In der Saunawelt der Therme

In der Sauna gilt: Der ganze Körper liegt oder sitzt auf dem Tuch, auch die Füße. Die Carolus Thermen schreiben in ihrer Badeordnung vor, dass in Saunen mit Holzbänken ein ausreichend großes Liege- oder Sitztuch zu benutzen ist, passend zur Körpergröße. Mit einem Hamamtuch von 180 × 100 cm bist du da gut aufgestellt. Wenn du sehr groß bist, lohnt sich ein längeres Tuch oder ein zweites für die Füße.

Zwischen den Gängen wickelst du dich in ein trockenes Tuch, gehst damit durch den Saunagarten und legst es im Ruheraum über dich. Wie du ein Hamamtuch beim Sitzen, Liegen und Wickeln am besten nutzt, zeigt der Beitrag Hamamtuch in der Sauna – das gilt in der Saunawelt einer Therme genauso.

Zwischen Becken, Spind und Rückweg

Zwischen den Becken

Nach dem Schwimmen tupfst du dich kurz ab und legst das Tuch als Umhang um die Schultern. Wer mag, bindet es wie einen Pareo um die Hüfte – eine Anleitung gibt es im Beitrag Hamamtuch als Pareo binden. So bist du auf dem Weg zum Whirlpool oder zur Liege bedeckt, ohne einen schweren Bademantel zu tragen.

Im Spind

Ein nasses Tuch, das stundenlang zusammengeknüllt im Spind liegt, trocknet nicht. Besser ist es, das gerade benutzte Tuch über einen Haken oder die Liege zu hängen und erst am Ende des Tages einzupacken. Trockene Ersatztücher bleiben im Spind.

Auf dem Rückweg

Nasse Tücher packst du getrennt von Kleidung und Handy ein, zum Beispiel in eine Tasche mit Nassfach. Mehr dazu im Beitrag Badetasche. Zu Hause gilt: sofort auspacken und aufhängen.

Nach der Therme: Tücher richtig pflegen

Liegt ein Tuch nach dem Thermen- oder Solebad stundenlang nass in der Tasche, riecht es schnell muffig. Häng die Tücher deshalb noch am selben Tag auf oder wasch sie direkt. Für unsere Hamamtücher empfehlen wir die Wäsche bei 30 °C ohne Weichspüler, so wie es in der Pflegeangabe von Ocean und ADRIA steht. Alles zu Temperatur, erster Wäsche und Fransen erklärt der Beitrag Hamamtuch waschen.

Aus unserer Praxis in der Meri Sauna

Die Meri Sauna am Kulkwitzer See, die wir seit über 18 Jahren betreiben, ist keine Therme, sondern eine Saunalandschaft mit Natur-Schwimmteich. Die Fragen rund ums Tuch sind aber dieselben. Unsere Saunaregeln sagen: Beim Saunieren gehört das Handtuch unter den Körper, und Liegen werden nicht reserviert. Viele unserer Gäste kommen mit zwei Hamamtüchern – eins für die Bank, eins für danach. Das reicht für einen langen Nachmittag, weil ein flach gewebtes Tuch zwischen den Gängen auf der Liege meist schon wieder trocknet.

Packliste für deinen Thermentag

• 2–3 Hamamtücher, zum Beispiel Hamamtuch Ocean oder ADRIA
• 1 Liegetuch, das nicht rutscht, etwa das Ocean StayOn
• optional ein leichter Bademantel für Restaurant und Saunagarten, zum Beispiel der Trimita Barok
• Badekleidung und Badelatschen
• Duschgel, Pflege, Haargummi
• Trinkflasche und eine Tasche mit Nassfach

Wer alles in einem möchte: Das Hamamtuch-Set Single enthält zwei Hamamtücher Ocean und ein Ocean StayOn für die Liege. Alle Modelle findest du in der Kollektion Hamamtuch kaufen. Die komplette Packliste für einen Saunabesuch steht in Saunatasche packen.

Fazit

Ein Hamamtuch in der Therme ist leicht, groß und schnell trocken – genau das, was du an einem Tag zwischen Becken, Sauna und Liege brauchst. Plane zwei bis drei Tücher ein, je nachdem, ob du auch in die Sauna gehst, und nimm für die Liege ein Tuch, das nicht rutscht. Lass Tücher nicht als Platzhalter liegen, häng sie zwischendurch zum Trocknen auf und wasch sie nach dem Besuch zeitnah. Und vor dem ersten Besuch: kurz in die Badeordnung schauen.

Häufige Fragen

Darf ich ein Hamamtuch in der Therme benutzen?

Ja. Ein Hamamtuch ist ein ganz normales Badetuch aus Baumwolle. In der Sauna muss es nur groß genug sein, damit dein ganzer Körper darauf liegt.

Wie viele Hamamtücher brauche ich für die Therme?

Für einen reinen Badebesuch reichen ein bis zwei, mit Sauna sind zwei bis drei sinnvoll: eins für die Bank, eins zum Abtrocknen, eins für die Liege.

Reicht ein Hamamtuch mit 180 × 100 cm für die Saunabank?

Für die meisten Menschen ja. Bist du sehr groß, nimm ein zweites Tuch für die Füße mit.

Darf ich mein Tuch auf der Liege liegen lassen?

Solange du die Liege nutzt, ja. Zum Reservieren ist es in vielen Thermen ausdrücklich verboten.

Wie bekomme ich Chlor- oder Solewasser aus dem Tuch?

Am besten noch am selben Tag waschen. Für unsere Hamamtücher empfehlen wir 30 °C ohne Weichspüler.

Hamamtuch oder Bademantel für die Therme?

Am besten beides: das Tuch für Liege und Sauna, den Bademantel für Wege, Saunagarten und Restaurant.

Persönlich geschrieben von Martin – Gründer von BeachAndSteam. Seit über 18 Jahren betreiben wir die Meri Sauna am Kulkwitzer See als Familie.